Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 66,08g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Middag: Schwebel's Kaiser Rolls, Tenderloin Pork, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Ore-Ida Waffle Fries. Snacks/Annat: German Chocolate Cake. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|