Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 78,19g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Naranjas, Kiwi, Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Tomates, Papa Cocida, Champiñones Cocidos, Soprole Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Perfect Choice Pesto, Sanissimo Salmas , Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|