Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1895 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 121,78g | Kolh.: 238,01g.
Frukost: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Lunch: Giant Food Bananas (Large), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Watermelon , Egg, Turkey Sausage , Quick Grits, Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Dental Mints, Water. Middag: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Watermelon, Water, Zellies Dental Mints, Chicken fajitas. Snacks/Annat: Zellies Dental Mints, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|