Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 89,76g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Козий Сыр (Твердый), Кускус (Вареный). Lunch: Мандарины, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Middag: Творожная Запеканка, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|