|
Медленно, но уверенно
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 42,95g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Арбуз, Ферма Йогурт Персик 1,5%. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо, Добряна Сыр Плавленый , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Annat: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|