Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
407 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 33,41g | Kolh.: 30,83g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Весела Корівка Плавленый Сыр , Своя Линия Семга Слабосоленая . Lunch: Сырники с Льняной Мукой, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. Middag: Злагода Йогурт 1%, Сырники с Льняной Мукой. Snacks/Annat: Jaffa Фруктовое Пюре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariinaos 's vikthistorik
|