Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2100 kcal
|
Fett: 102,69g | Prot: 61,36g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Агуша Творог Яблоко-Банан, Магнит Грейпфрут . Lunch: Слобода Майонез, Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Лента Яблоко, Магнит Сыр Российский Традиционный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Свекла Вареная. Middag: Лев Голицын Шампанское Полусухое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|