Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 77,72g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо (Целое). Middag: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|