|
80,55. -450грамм.
|
80,5 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 112,85g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кекс, Мороженое Минское Крем-Брюле, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Agama Филе Минтая, Магнит Банан, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето). Middag: Danone Йогурт Творожный Малина, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарины. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|