Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 178,11g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4 Сезона Вишня без Косточки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Льняное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stzasimov 's vikthistorik
|