Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 82,43g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Safeway Baby Spinach, Huevo, Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake. Middag: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Steak & White Cheddar Panini, Panera Bread French Baguette (Side Portion). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiikiitah 's vikthistorik
|