Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 30,89g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Банан. Lunch: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Crunchy Батончик Мюсли. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehengin14 's vikthistorik
|