Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2304 kcal
|
Fett: 106,91g | Prot: 93,79g | Kolh.: 262,77g.
Frukost: Hesburger Тартар Майонез с Огурцом Соус, Hesburger Ранок Бургер Легкий, Hesburger Ранок Бургер Легкий, Hesburger Американо З Молоком, Hesburger Нагетсы Куриные, Hesburger Картопляник. Lunch: Кулиничи Хлеб Духмяный, Ventspils Сардины в Масле. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Банан, Груши. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|