Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 82,88g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Carrefour Baguette Rustique, Abricots, Kania Sauce Tartare, d'Aucy Haricots Beurre, LECLERC Roti de Porc Bazin, Picard 6 Verrines Apéritives, Tomates Rouges, Carrefour Baguette Rustique, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Carrefour Amandes, Pommes, Sol & Mar Chorizo Extra, Carrefour Baguette Rustique, Salade Verte, Étoile d'Or Emmental en Tranches, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
tapis de marche - 30 minuter, home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|