Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 93,38g | Kolh.: 179,04g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Carrefour Amandes , Pommes, Pomme de Terre, Lapin, Chou Rouge, Pain Complet, Senseo Café, Vin de Table, Pastis. Middag: Ananas, Soupe de Potiron, Gruyère, Jambon, Pastis, Vin de Table, Pain Complet, Chou Rouge, Carrefour Amandes. mer...
|
|
2717 kcal
|
Träning:
tapis course - 27 minuter, home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 3 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|