Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
2648 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 81,07g | Kolh.: 270,21g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Maître Jean Pierre Galette des Rois Pommes, Picard Potage Lentille Verte Chorizo, Picard Dos de Cabillaud Façon Fish And Chips, St Hubert Oméga 3, Parmentier Sardines à l'huile, Pain Blanc, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Oeuf Dur, Endive, Pain Blanc, Pastis, Ananas, Vin de Table Rouge, Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|