Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
2271 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 67,75g | Kolh.: 293,90g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Framboises, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pastis, Pain Blanc, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Ananas, Fiorini Pizza 3 Fromages, Soupe de Potiron, Endive, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|