Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2170 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 80,10g | Kolh.: 280,30g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Ker Cadelac Quatre-Quarts Tranché, Riz au Curry, Carottes, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Pain Blanc, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Vin de Table, Senseo Café. Middag: Ananas, Rondelé Ail et Fines Herbes, Endive, Soupe de Potiron, Pain Blanc, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|