Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
2620 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 67,41g | Kolh.: 319,98g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Lidl Muffin Double Choc, Pizza Margherita, Endive, Pain Blanc, Senseo Café, Vin de Table, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis. Middag: Jambon, Saveurs de Nos Régions Quart Maroilles, Soupe de Potiron, Endive, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|