Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2126 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 77,30g | Kolh.: 283,36g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Pain Blanc, Steak Haché 5%, Beurre, Radis Noir, Netto Petits Pois. Middag: Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Soupe de Potiron, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Pastis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|