Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
2354 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 74,22g | Kolh.: 289,32g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Framboises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen, Navarre Pain Ciabatta, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Middag: Aldi Pain Ciabatta, Soupe de Potiron, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse), Mâche, Pastis, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|