Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2552 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 71,72g | Kolh.: 320,05g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Jacquet Baguettine Briochée, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Steak Haché 5%, Tomates, Pain Blanc, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Vin de Table. Middag: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Chêne d'Argent Coulommiers, Salade Verte, Pain Blanc, Pastis, Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|