Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 36,48g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Naraya Soya Bean, Apple. Lunch: Blue Band Margarin, Egg, Quaker Oat, Royco Kaldu Rasa Jamur, Chili, Garlic , Tomatoes, Cucumber, Shallots . Snacks/Annat: Pineapple, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|