Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 17,96g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: De Ruijter Pure Hagelslag , De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Gwoon Bewust Light , Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Zaanse Mayonaise, Frikandel, Bolletje Wit. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|