Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
617 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 20,38g | Kolh.: 78,11g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Crefée Mit Feinen Kräutern, Erdbeermarmelade, Leckerrom Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Weizenbrötchen , Grafschafter Weizenbrötchen . Lunch: Lizza Low Carb Tassenkuchen Apfel Zimt. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|