Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 100,47g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Пп медовик, Грецкие Орехи, Bombbar Топпинг Малина, Гарнец Мука Цельнозерновая, Голубика, Чудское Озеро Сливки 22%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Вологодское Яйцо, Молочный Родник Биойогурт Белый, Малина топпинг. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пп медовик, Распак Сухое Молоко 26%, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное запеченое. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пирог заливной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|