Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2002 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 98,48g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: le Moulin du Pivert P’Tit Déj Bio Céréales et Fruits Rouges. Lunch: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Vigean Huile Vierge de Noix, Luce Lentilles Bio, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Tomates Cerises, Rochefontaine Cœurs d'artichauts, Maïs Jaune Doux. Middag: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Isla Délice Bacon de Dinde Fumé, Lidl Céleri Rémoulade, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pois Chiches Secs Cuits. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|