Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 77,62g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Творожная Булочка, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Snacks/Annat: KDV Пирожное с Начинкой со Вкусом Вареной Сгущенки, Джаганнат Рафаэлло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|