Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 33,75g | Kolh.: 63,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|