Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 79,41g | Kolh.: 211,77g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Стародворье Сосиски Баварские, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Middag: Пышка Пышка , Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Сэн Сой Соус Терияки, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|