Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 130,71g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Lunch: Mele Pink Lady, Cipolle Rosse, Cetriolo, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Sgambaro Pasta Integrale. Middag: Nuggets di Pollo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Wasa Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Girasole Sbucciati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Oliviero Arachidi Pralinate, Prozis Choco Butter Nutchoc , Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Nippon Nippon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|