Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 49,25g | Kolh.: 180,46g.
Frukost: Овощное Рагу, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Ашан Кальмар по Шанхайски, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Snickers Батончик, Snickers Мороженое (48мл). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|