Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 75,54g | Kolh.: 31,17g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь", Говядина Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|