Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 11,19g | Prot: 38,86g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Rinderleber, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Mischau Rinder Mettwurst, Kemper Putenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|