Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 35,91g | Kolh.: 95,77g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кабачковые вафли (9 порций по 50 г). Lunch: Кабачковые вафли (9 порций по 50 г), Моя Цена Сыр Российский, Кофе, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Middag: Nestle Nuts Duo. Snacks/Annat: Ежевика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|