Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 49,36g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Tora Bika Капучино. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Middag: Вино Сира, Салат Овощной, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Ратимир Куриный Рулет, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|