Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
687 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 38,09g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красная Смородина, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|