Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2060 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 135,65g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Lamponi, Bell Plantation PB2, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Best Body Fiocchi d'avena Latte e Biscotti. Lunch: Vemondo Tofu al Basilico , Barilla Cous Cous, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Middag: Lidl Pane di Semola, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Findus Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Annat: Albicocche, Pesca, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|