Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2709 kcal
|
Fett: 150,75g | Prot: 160,59g | Kolh.: 193,18g.
Frukost: Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы. Middag: Картофельный Суп, Грецкие Орехи, Свинина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|