Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 124,92g | Prot: 67,39g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: Orzechy Brazylijskie, KFD Dietetyczna Galaretka, Piątnica Śmietana 30%, Jajko, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Masło Ekstra, Awokado. Lunch: Rukola, Kfd Dżemik z Wiśni, Turek Camembert Aksamitny. Middag: Diet-Food.pl Pasta Kokosowa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|