Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
484 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 21,11g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Middag: Baguette, Käse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|