Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 70,28g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Полянка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Хладокомбинат 3 Мороженное Белый Фрегат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|