Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 99,98g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Помидоры, Cuptaku Сыр Рассольный, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|