Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
40 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 80,25g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Ёбатон Черешня, Перекресток Персик, Лента Банан, Фруто Kids Зелёный Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Гарнец Рисовая Мука, Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Глобус Опята Маринованные, Магнит Морковь Свежая, Цукини, Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Global Village Рис Жасмин. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Сосиски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Авокадо Хаас, Санта Бремор Хиджики, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Белая Дача Салатный Микс, Мидори Ширатаки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Зеленое, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», 137 Degrees Фисташковое Молоко, Artfruit Голубика, Foodart Помело Сушёный, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|