Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 47,59g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Buah Pir, Mangga, Nanas, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Sup Ayam, Nasi Putih. Middag: Ikan Mujair Goreng, Sup Ayam. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo Chocolate, Nugteta Tahu Bakso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|