Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 59,73g | Kolh.: 253,88g.
Frukost: Голубцы. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Домик в деревне Молоко 6%, Уха. Middag: Окрошка, Сладкий или Горький Шоколад, Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Огородников Лечо Болгарское, Пирожное Картошка. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
|
2503 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sittande - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Skidåkning (Slalom) - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|