Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 70,51g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Кабачок. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Merci Горький Шоколад 72%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|