Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2058 kcal
|
Fett: 97,14g | Prot: 123,70g | Kolh.: 180,16g.
Frukost: Фруктовый Салат, Перекресток Авокадо , Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Яйцо, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Пирожное Картошка. Lunch: Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фруктовый Салат, Приготовленная Чечевица, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Фета, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оладьи Печёночные Мои. Middag: Dirollo Cottage 2.2%. Snacks/Annat: Mirel Пирожное Картошка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|