Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2491 kcal
|
Fett: 131,40g | Prot: 134,91g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной. Lunch: Тушеные Овощи, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Чечевица Вареная. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|