Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 140,73g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%, Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом. Lunch: Калина Малина Сыр Сибирская Козочка, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Middag: Грецкие Орехи, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Кабачок, Томская Птицефабрика Голень Куриная. Snacks/Annat: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|